6 प्रकारच्या लोकांना कोएन्झाइम Q10 पूरक करणे आवश्यक आहे का? खरे आहे, मी तुम्हाला भाग तीन सांगतो

आहेCoenzyme Q10सुरक्षित?
निष्कर्ष: तुलनेने सुरक्षित.
Coenzyme Q10 मानवी शरीरात आणि विविध प्राणी आणि वनस्पतींमध्ये आढळते.
संशोधनात असे दिसून आले आहे की Coenzyme Q10 असलेल्या पदार्थांचे दीर्घकाळ सेवन केल्याने कोणतेही स्पष्ट विषारी किंवा दुष्परिणाम होत नाहीत. किरकोळ दुष्परिणामांची घटना 1% पेक्षा कमी आहे, ज्यात प्रामुख्याने मळमळ, डोकेदुखी, भूक न लागणे इ. तथापि, बाजार नियमनासाठी राज्य प्रशासनाने जारी केलेल्या अलीकडील घोषणेमध्ये विशेषतः असे म्हटले आहे की मुले, गर्भवती महिला, ओले परिचारिका आणि लोक ऍलर्जी सह Coenzyme Q10 घेणे योग्य नाही.

भाग ४
ज्याला पूरक असणे आवश्यक आहेCoenzyme Q10?
निष्कर्ष: अनुवांशिक रोग असलेले काही रुग्ण.
मानवी शरीर नैसर्गिकरित्या Coenzyme Q10 संश्लेषित करू शकते. जोपर्यंत तुमचे शरीर सामान्य स्थितीत आहे, तोपर्यंत तुम्हाला त्याची कमतरता भासणार नाही. Coenzyme Q10 समृध्द अन्नांमध्ये हे समाविष्ट आहे: मांस, मासे आणि संपूर्ण धान्य, विशेषत: प्राण्यांचे फळ. त्यामुळे, जे लोक संतुलित आहार घेतात आणि निवडक खाणारे नाहीत त्यांना CoQ10 ची कमतरता असण्याची शक्यता नाही.

Coenzyme Q10 च्या कमतरतेमध्ये सहसा कोणतीही विशिष्ट लक्षणे नसतात आणि शरीरातील त्याचे स्तर कसे शोधायचे आणि त्याला पूरक असणे आवश्यक आहे की नाही हे स्पष्ट नाही.
म्हणून, काही लेख म्हणतात की "वारंवार छातीत घट्टपणा आणि श्वास लागणे, आणि आपण श्वास घेऊ शकत नाही असे वाटणे हे कोएन्झाइम Q10 च्या कमतरतेमुळे आहे", जे शुद्ध मूर्खपणा आहे!
केवळ विशेष कोएन्झाइम Q10 ची कमतरता असलेल्या लोकांना, जसे की अनुवांशिक कोएन्झाइम Q10 कमतरता सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांना, डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली कोएन्झाइम Q10 पूरक आहार घेणे आवश्यक आहे.
सारांश
Coenzyme Q10 ही चांगली गोष्ट आहे, परंतु जे लोक त्याचे परिणाम अतिशयोक्ती करतात आणि तुम्हाला ते घेण्यास उद्युक्त करतात ते थोडे निर्दयी आहेत.
औषध म्हणून Coenzyme Q10 यादृच्छिकपणे घेतले जाऊ शकत नाही;
Coenzyme Q10 हे आरोग्य अन्न म्हणून सर्व समस्या सोडवू शकत नाही.

कृपया लक्षात ठेवा:
1. Coenzyme Q10 हे औषध किंवा आरोग्य अन्न म्हणून वापरले जात असले तरीही, बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते केवळ मर्यादित सहाय्यक भूमिका बजावू शकते.
2. काही लोकांना योग्य प्रमाणात Coenzyme Q10 पुरविण्याचा फायदा होऊ शकतो, परंतु यामुळे सर्व समस्या सुटत नाहीत.
3. तुम्हाला Coenzyme Q10 ची पूर्तता करायची आहे का, तुम्हाला ते डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टच्या मार्गदर्शनाखाली घेणे आवश्यक आहे.

मोबाईल फोन: ८६ १८६९१५५८८१९

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

https://healthway.en.alibaba.com/

Wechat: 18691558819

WhatsApp: ८६ १८६९१५५८८१९