स्पिरुलिना म्हणजे काय? स्पिरुलिना खरोखर समजून घेण्यासाठी, कोणाला फायदा होईल?

स्पिरुलिना (वैज्ञानिक नाव: स्पिरुलिना) हा एक प्रकारचा प्रोकेरियोट्स आहे, जो एकल-सेल किंवा बहु-सेल तंतूंनी बनलेला आहे, 200-500 μm लांब, 5-10 μm रुंद, दंडगोलाकार, सैल किंवा घट्ट नियमित सर्पिल आकारात तो वक्र आणि आकाराचा असतो. घड्याळाच्या स्प्रिंगप्रमाणे, म्हणून त्याचे नाव. ट्यूमर रेडिओथेरपी आणि केमोथेरपीचे विषारी आणि साइड इफेक्ट्स कमी करणे, रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारणे आणि रक्तातील लिपिड कमी करणे हे त्याचे परिणाम आहेत.

01.मुख्य मूल्य आणि आरोग्य फायदे
आधुनिक औषधांच्या निरंतर विकासामुळे, स्पिरुलीनाचे आरोग्य फायदे लोकांना अधिकाधिक ज्ञात होत आहेत. तर स्पिरुलीनाची कार्ये काय आहेत? चला पाहुया:

कोलेस्टेरॉल कमी करा
कोलेस्टेरॉल कमी केल्याने हृदयविकार आणि स्ट्रोकची सुरुवात प्रभावीपणे टाळता येते. स्पिरुलिनामधील वाय-लिनोलेनिक ऍसिड मानवी शरीरात असलेले कोलेस्टेरॉल कमी करू शकते, ज्यामुळे उच्च रक्तदाब प्रभावीपणे कमी होतो, हृदयविकार टाळता येतो आणि कोलेस्ट्रॉल कमी होते.

रक्तातील साखरेचे नियमन करा
स्पिरुलिनामध्ये स्पिर्युलिना पॉलिसेकेराइड, मॅग्नेशियम, क्रोमियम आणि इतर हायपोग्लाइसेमिक पदार्थ असतात, जे रक्तातील साखरेचे चयापचय विविध मार्गांनी नियंत्रित करू शकतात (जसे की इन्सुलिन स्राव वाढवणे, साखर शोषण कमी करणे, सामग्री चयापचय, अँटिऑक्सिडेंट इ.).

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा
स्पिरुलिनामध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे प्रभाव आहेत कारण स्पिरुलिनामधील फायकोसान आणि फायकोसायनिन हे दोन्ही अस्थिमज्जा पेशींच्या प्रसाराची क्रिया वाढवू शकतात, थायमस आणि प्लीहा सारख्या रोगप्रतिकारक अवयवांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतात आणि सीरम प्रोटीनच्या जैवसंश्लेषणास प्रोत्साहन देतात.

आतडे आणि पोटाचे रक्षण करा
पोटाच्या समस्या असलेल्या बहुतेक रुग्णांना हायपर ॲसिडिटीचा त्रास होतो, ज्यामुळे गॅस्ट्र्रिटिस, गॅस्ट्रिक अल्सर आणि इतर रोग होतात. स्पिरुलिना हे अल्कधर्मी अन्न आहे. स्पिरुलिनामध्ये वनस्पती-आधारित प्रथिने आणि समृद्ध क्लोरोफिल, β-कॅरोटीन इत्यादींचा समावेश आहे. हे पोषक घटक गॅस्ट्रिक ऍसिड निष्प्रभावी करण्यासाठी आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाची दुरुस्ती, पुनर्जन्म आणि सामान्य स्राव कार्ये करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रुग्णांसाठी विशेषतः योग्य आहे. आतड्यांसंबंधी वातावरण सुधारून, मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी सहाय्यक उपचारांचे महत्त्व देखील आहे. स्पिरुलिना आपत्कालीन प्रतिसाद क्षमता सुधारू शकते, आणि मधुमेह, उच्च रक्तदाब, फॅटी यकृत आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान यावर काही प्रतिबंधात्मक आणि संरक्षणात्मक प्रभाव पाडतात.

ट्यूमर विरोधी, कर्करोग प्रतिबंधित आणि कर्करोग दडपणे
उत्परिवर्तन-विरोधी आणि कर्करोगविरोधी औषधांच्या कृतीची यंत्रणा डीऑक्सीरिबोन्यूक्लिक ॲसिड (डीएनए) च्या दुरुस्तीशी संबंधित आहे. स्पिरुलिनामधील शैवाल पॉलिसेकेराइड, β-कॅरोटीन आणि फायकोसायनिन या सर्वांचा हा प्रभाव असतो. म्हणून, स्पिरुलीनाने उत्कृष्ट ट्यूमर-विरोधी आणि कर्करोग-विरोधी प्रभाव दर्शविला आहे. महत्वाची भूमिका बजावतात.

हायपरलिपिडेमिया प्रतिबंधित करा
स्पिरुलिनामध्ये मोठ्या प्रमाणात असंतृप्त फॅटी ऍसिड असतात, ज्यापैकी लिनोलेइक ऍसिड आणि लिनोलेनिक ऍसिड एकूण फॅटी ऍसिडपैकी 45% असतात. ते सेल झिल्लीच्या मायटोकॉन्ड्रियामधील फॉस्फोलिपिड्सचे महत्त्वाचे घटक आहेत आणि यकृत आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये एकूण कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सचे संचय रोखू शकतात. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या सामान्य शारीरिक कार्यांचे नुकसान टाळा.

अँटिऑक्सिडेंट, अँटी-एजिंग, अँटी-थकवा
मुक्त रॅडिकल्स हे मानवी शरीरातील वृद्धत्व आणि रोगाचे मूळ कारण आहे. सुपरऑक्साइड डिसम्युटेस (SOD) मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकण्यासाठी विषमता प्रतिक्रिया उत्प्रेरित करू शकते. स्पिरुलिना व्यायामामुळे होणारे ऑक्सिजन मुक्त रॅडिकल्सचे नुकसान कमी करू शकते, सेल झिल्लीच्या संरचनेचे संरक्षण करू शकते आणि व्यायाम-विरोधी थकवा प्रभाव पाडते.

स्पिरुलिना पॉलिसेकेराइड अँटी-रेडिएशन
स्पिरुलीनाची किरणोत्सर्गविरोधी यंत्रणा खालील घटकांशी संबंधित आहे: (१) स्पिरुलिनामध्ये मोठ्या प्रमाणात फायकोसायनिन आणि शैवाल पॉलिसेकेराइड, प्रथिने आणि अनेक जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई, इ.), β-कॅरोटीन आणि ट्रेस असतात. घटक (Se, झिंक, लोह, इ.) आणि इतर जैविक दृष्ट्या सक्रिय घटक शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवू शकतात आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीवरील किरणोत्सर्गाचा प्रतिबंधक प्रभाव कमी करू शकतात. (२) स्पिरुलिनामध्ये मजबूत अँटिऑक्सिडंट प्रभाव असतो, जो शरीरातील अँटिऑक्सिडंट एंझाइम क्रियाकलाप वाढवू शकतो आणि मुक्त रॅडिकल्स कॅप्चर करू शकतो, ज्यामुळे रेडिएशनमुळे सुरू झालेल्या मुक्त रॅडिकल्सच्या निर्मितीमुळे होणारे DNA नुकसान कमी होते. (३) स्पिरुलिना लोह, व्हिटॅमिन B12 आणि क्लोरोफिलने समृद्ध आहे, जे हेमॅटोपोएटिक फंक्शनला प्रोत्साहन देते आणि रेडिएशनद्वारे अस्थिमज्जा हेमॅटोपोएटिक फंक्शनचे दडपण कमी करते.

लोह कमतरता ऍनिमिया सुधारा
लोहाची कमतरता अशक्तपणा ही एक सामान्य घटना आहे आणि स्पिरुलिना लोह आणि क्लोरोफिलमध्ये अत्यंत समृद्ध आहे. हे पोषक मानवी शरीरातील अशक्तपणाची स्थिती प्रभावीपणे सुधारू शकतात. स्पिरुलिना सक्रिय लोह, व्हिटॅमिन बी 12 आणि क्लोरोफिलमध्ये समृद्ध आहे, जे हिमोग्लोबिनच्या संश्लेषणासाठी कच्चा माल आणि कोएन्झाइम आहेत. शिवाय, स्पिरुलिनामधील फायकोसायनिन आणि शैवाल पॉलिसेकेराइड पॉलीक्रोमॅटिक एरिथ्रोसाइट्स आणि ऑर्थोक्रोमॅटिक एरिथ्रोसाइट्सचे माऊस बोन मॅरोमधील गुणोत्तर वाढवू शकतात. त्यामुळे स्पिरुलिना हिमोग्लोबिन संश्लेषण आणि अस्थिमज्जा हेमॅटोपोएटिक फंक्शनला अनेक पैलूंमध्ये प्रोत्साहन देऊ शकते आणि ॲनिमियाविरोधी भूमिका बजावू शकते.

02.स्पिरुलिना पोषण तथ्ये
स्पिरुलिनामधील पौष्टिक सामग्री उच्च प्रथिने सामग्री, कमी चरबी आणि फायबर सामग्रीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे आणि त्यात विविध प्रकारचे जीवनसत्त्वे देखील आहेत. हे सर्वात जास्त व्हिटॅमिन बी 12 आणि बीटा-कॅरोटीन सामग्री असलेले अन्न आहे. याव्यतिरिक्त, हे सर्व पदार्थांमध्ये सर्वात जास्त शोषले जाणारे अन्न आहे. त्यात लोहाचे प्रमाण सर्वाधिक आहे आणि त्यात अर्बुदविरोधी प्रभाव असलेले शैवाल प्रथिने, तसेच शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारणारे इतर खनिज घटक आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ मोठ्या प्रमाणात आढळतात.

स्पिरुलिना पॉलिसेकेराइड हे स्पिरुलिना शैवालमध्ये कार्बोहायड्रेटचे मुख्य रूप आहे, ज्याचे प्रमाण 14% ते 16% कोरडे वजन आहे. स्पिरुलिनामध्ये असलेले जवळजवळ सर्व लिपिड हे महत्त्वाचे असंतृप्त फॅटी ऍसिड असतात आणि कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण खूपच कमी असते. स्पिरुलिनामधील प्रथिनांचे प्रमाण ६०% ते ७२% इतके आहे, जे सोयाबीनच्या १.७ पट, गव्हाच्या ६ पट, कॉर्नच्या ९.३ पट, चिकनच्या ३.१ पट, बीफच्या ३.५ पट, ३.७ इतके आहे. माशाच्या 7 पट, डुकराच्या मांसाच्या 7 पट आणि अंड्याच्या 7 पट. संपूर्ण दुधाच्या पावडरच्या 4.6 पट आणि संपूर्ण दुधाच्या पावडरच्या 2.9 पट. स्पिरुलिना हे जीवनसत्त्वे B1, B2, B3, B6, B12 आणि व्हिटॅमिन ई समृध्द असतात. असे म्हणता येईल की मानवी शरीराला ज्या सर्व प्रकारच्या जीवनसत्त्वांची गरज असते अशा सर्व प्रकारच्या जीवनसत्त्वे ते पूर्ण किंमतीत केंद्रित करतात.

स्पिरुलिना हे क्लोरोफिलचे नैसर्गिक खजिना देखील आहे. हे प्रमाणामध्ये मुबलक आणि गुणवत्तेत उच्च आहे, शैवाल शरीराच्या 1.1% आहे, जे बहुतेक जमिनीवरील वनस्पतींच्या 2 ते 3 पट आणि सामान्य भाज्यांच्या 10 पट आहे. स्पिरुलिनामध्ये असलेल्या क्लोरोफिलचा मुख्य प्रकार म्हणजे क्लोरोफिल ए. त्याची आण्विक रचना मानवी हेम सारखीच आहे. हिमोग्लोबिनच्या मानवी संश्लेषणासाठी हा थेट कच्चा माल आहे. याला "हिरवे रक्त" म्हटले जाऊ शकते आणि त्याची सामग्री 7600mg/kg शैवाल पावडर इतकी जास्त आहे.

स्पिरुलिनामध्ये मानवी शरीरासाठी सर्व आवश्यक अमीनो ऍसिड असतात आणि लाइसिनचे प्रमाण 4% ते 4.8% इतके असते. प्राणी आणि वनस्पती स्त्रोतांच्या खाद्यपदार्थांच्या तुलनेत, ते संयुक्त राष्ट्रांच्या अन्न आणि कृषी संघटनेच्या शिफारस केलेल्या मानकांच्या सर्वात जवळ आहे आणि त्याची रचना संतुलित आहे आणि मानवी शरीराद्वारे त्याचे शोषण आणि वापर दर विशेषतः उच्च आहे.

स्पिरुलिना मानवी शरीराला आवश्यक असलेल्या खनिजांनी समृद्ध आहे. कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, लोह, सोडियम, मँगनीज, जस्त, पोटॅशियम, क्लोरीन, इ. शेवाळातील एकूण खनिज सामग्रीपैकी सुमारे 9% आहे. लोहाचे प्रमाण सामान्य लोहयुक्त पदार्थांच्या 20 पट आहे; कॅल्शियमचे प्रमाण दुधाच्या 10 पट असते.

मोबाईल फोन: ८६ १८६९१५५८८१९

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

https://healthway.en.alibaba.com/

Wechat: 18691558819

WhatsApp: ८६ १८६९१५५८८१९